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花粉が多い時期にご注意を
更新 : 2020/3/13 15:06
こんにちは！
3月に入り最近は暖かい日も多くなりましたね！
この時期になってくると花粉症で悩まされる方も多くいるかと思います。
鼻はむずむずして鼻水は出るし、目もかゆくなって花粉症は嫌ですね。
花粉症はアレルギー反応のため、体の免疫力を高めることで抵抗力を上げ、アレルギー反応を抑えることが期待できるようです。特に食品としてはヨーグルトやチーズ、味噌、キムチなどの発酵食品に効果があるようですね。
また何といってもバランスの良い食事が不可欠です。
当館の朝食はバイキング形式となっており、バランスよくとって頂けると思いますので
宿泊の際は是非、朝食会場にお立ち寄りください。
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