こんにちは♪広報隊長コロ助です。
コーヒーの効能について朗報です!
なんと、コーヒーはダイエットに良いらしい。
コーヒー好きのコロ助としては朗報です^^。
コーヒーに含まれているカフェインとクロロゲン酸は
脂肪分 解を促進する効果があり相乗効果が得られるのです。
運動前に飲めばさらに効果的。
また、カフェインは腸の働きを良くするので便秘にも効果的なのです。
コーヒーを飲んだらトイレに行きたくなったことがある方は多いはず。
基本的には、ブラックで飲んだほうが良いのですが
苦くて無理〜という方は砂糖や牛乳ではなく
はちみつや低脂肪牛乳を入れてカロリー摂取を抑えましょう^^;
環翠楼では「水」に拘った湧き水コーヒーを¥756で販売中♪