お肉を食べる時

一緒に食べておいた方がいいもの

それはなんでしょう


しあわせを感じる”アナンダマイド”に変わっていく

アラキドン酸たっぷり☆

体を元気に保つためにも

絶対必要なお肉ですが

アラキドン酸には酸化しやすい性質があります

だから

抗酸化作用の高い

β-カロテンやビタミンＥを多く含む食品と

一緒に摂るのがいいでしょう


具体的にみると

意外なものが結構あるんです


モロヘイヤ・ニラ・パセリ・大葉・唐辛子などは

容易に想像がつきます

意外なところでは

卵・海苔・ワカメ・アーモンド

千葉県名産の”落花生”　（ﾟ∀ﾟ*)

そして

”毛ガニ”！　ヾ(￣0￣)ノ

ビタミンＥがたっぷりです♪


どっかの宿で

そのほとんどが摂れるというウワサです☆


ん？


我田引水？？・・・（笑）


♪(*´・ω・｀)b ☆オイオイ☆


（to be continued）


ヽ(*’-^*)。


（夢咲案内人　Ｗｒｏｔｅ）




☆本日の入荷情報☆〜美味しい魚＆肉＆カニ　今日もビシバシ入荷♪

・船形港のクロムツ＆特大メジマグロ☆　富浦港の金目鯛☆

・茨城県の銘柄牛☆”常陸牛”＆千葉県の最高級三元豚”いもぶた”

　常陸牛☆キタ━━━(*´∀｀*)━━━ !!!!!

・北海道・札幌市場から”毛ガニ”＆”本タラバガニ”が続々入荷♪

・新潟県の特選☆減農薬・上越米　静岡県・有東木の本わさびが入荷♪

（トレーサビリティー毎回厳しくチェック☆）

・めぇ〜っちゃ　ヤバいです☆☆（￣〜；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ




☆夢咲案内人のつぶやき☆



黒毛和牛のすき焼き

メチャうまいです！


こうやって

栄養学の観点から見ても

卵とお肉の相性は

抜群なんですね・・☆


（´・ω・｀だぉ）